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Pela primeira vez na minha vida, o meu colesterol estava a 220 nas últimas análises. Não é preocupante, mas alterei um pouco as minha refeições e tenho cozinhado mais peixe. Gosto muito de peixe, mas com bons molhos... como agora não pode ser, há que inventar uma forma mais saudável para acompanhar o peixe.
Deixo-vos aqui uma boa sugestão:
Grelhar uma posta de salmão acompanhado de batatinhas cozidas, deitar por cima um substituto muito agradável da maionese ... molho de soja! Picar uns tomates secos e um pouco de coentros e colocar por cima. Fica óptimo e bastante saudável.
Bom apetite!
