por Rosinda, em 13.03.12
Ingredientes:
3 lombos de salmão
1 kg de amêijoa
1 cebola
uma mão cheia de espinafres
um ramo de aipo
2 colheres de farinha
1 gema de ovo
azeite, sal e pimenta
1 colher de margarina
Preparação:
Cozinhar o salmão ao vapor, depois de temperado com sal e pimenta.
Colocar as amêijoas num tacho com meio copo de água e um pouco de sal (ter em conta que por norma as amêijoas já têm sal que baste)
Coar as amêijoas e no liquido que fica deitar, os espinafres a cebola cortada em pedaços, o aipo e um fio de azeite, levar ao lume para cozer, rectificar de sal e passar tudo com a varinha mágica.
Numa frigideira, derreter a margarina e deitar suavemente a farinha. De seguida juntar o caldo que preparou mexendo sempre, vai obter um creme parecido com bechamel. Retirar do lume e juntar a gema de ovo sem parar de mexer.
Servir acompanhado de arroz branco.
Nota: Se preferir pode fritar o salmão, assim fica menos calórico. Em relação ao molho, se por acaso "talhar" não se preocupe, basta passar de novo a varinha mágica!
Bom apetite!
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por Rosinda, em 01.03.12
Ingredientes:
1 kg de tamboril
1 cebola
1 cenoura
20 gr de passas
2 colheres de sopa de farinha
0,5 l de fumet (explicarei como fazer este caldo em baixo)
meio cálice de Conhaque ou Aguardente velha
azeite e sal
Preparação
Descascar a cebola e a cenoura e picar muito bem. Num tacho de barro deitar um bom fio de azeite e refogar a cebola e cenoura em lume brando.
Limpar o tamboril, cortar em pedaços, temperar com sal e passar por farinha. Fritar em azeite até que fique dourado dos dois lados.
Colocar então não tacho de barro por cima da cenoura e cebola. Acrescentar as passas e regar com o conhaque.
Cobrir com o fumet de peixe e deixar cozer 15 minutos. Servir no próprio tacho de barro.
Embora possa acompanhar com arroz, batata,puré e até massa cozida, eu acho que este prato fica óptimo com pão alentejano em fatias.
Fumet - é apenas um caldo concentrado, obtido pela fervura das peles e espinhas de peixe, vinho branco, sumo de limão, salsa e um pouco de água. Depois de ferver, côa-se.
Podemos faze-lo de cascas de camarão, ou de ossos de carne. Podemos também congelar em sacos de gelo e usar quando necessitarmos.
Bom apetite!
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